Vivre simplement et heureux : astuces pour être serein au quotidien

Accumuler les objets ne produit pas de sérénité. L’Université de Californie l’a montré : réduire la cadence des sollicitations quotidiennes aide véritablement à mieux gérer son stress. Pourtant, la tentation d’en faire toujours plus, de cocher chaque case d’un agenda déjà saturé, s’accroche. Même quand les bénéfices sont incertains, difficile de résister à cette pression diffuse.

Des pratiques longtemps considérées …

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