Poids idéal pour 1m60 femme : conseils et astuces pour se maintenir en forme !

Un chiffre identique sur la balance ne signifie pas le même état de santé pour deux personnes mesurant 1m60. Les recommandations varient selon l’âge, la morphologie ou encore le niveau d’activité physique. L’indice de masse corporelle (IMC), souvent cité comme référence, comporte ses propres limites et ne tient pas compte de la répartition musculaire ou osseuse.

Certaines méthodes de calcul …

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