Peut-on réellement manger de tout lors d’un rééquilibrage alimentaire ?

Le rééquilibrage alimentaire intrigue souvent, car beaucoup se demandent s’il est compatible avec le plaisir alimentaire. En réalité, ce principe repose sur une approche sans frustrations : il ne s’agit pas d’imposer des interdits, mais bien de parvenir à manger de tout, tout en respectant des quantités raisonnables. Ce mode de vie vise avant tout à retrouver l’…

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