Perdre du poids : biscuits à volonté ou interdits ?
Un biscuit industriel allégé contient parfois autant de sucre qu’un biscuit classique. Dans certaines cures minceur populaires, les biscuits sont intégrés comme collation autorisée, tandis que d’autres régimes les bannissent formellement.
La recommandation générale d’éviter les aliments ultra-transformés se heurte aux stratégies de certains programmes, qui misent sur la gestion des quantités et la flexibilité. Autoriser ou interdire les biscuits …
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