Pâtes : Quelles variétés privilégier pour ne pas grossir ?

227 calories pour 100 grammes : ce chiffre brut traverse les esprits à chaque fois qu’une fourchette plonge dans un plat de pâtes. Pourtant, derrière cette donnée universelle, chaque variété cache des secrets nutritionnels qui méritent d’être décryptés.

À première vue, blé complet ou farine raffinée semblent jouer sur des nuances. Pourtant, la composition de la pâte influence directement la …

A découvrir également : Aliments bons pour la santé et qui ne font pas grossir : astuces minceur et équilibre alimentaire

The post Pâtes : Quelles variétés privilégier pour ne pas grossir ? appeared first on Les Recettes Légères de Chrissy.

A lire également : Banane matin – Pourquoi ne pas en consommer ?