Les bienfaits du Qi Gong

Avez-vous déjà entendu parler de cette discipline qui peut être pratiquée par tous. Basé sur des exercices de respiration et des mouvements lents, le Qi Gong est reconnu depuis des millénaires en Chine pour ses nombreuses vertus. Cette activité trouve son origine dans le yoga indien. Il existe trois grands courants, taoïste, confucianiste et Bouddhisme.

Une gymnastique basée sur

…

Lire également : Farine d’avoine : bienfaits et idées pour l’intégrer en cuisine

The post Les bienfaits du Qi Gong appeared first on Google Plus.

A lire en complément : 4 image 1 Mot 7 lettre : réponses rapides pour ne plus rester bloqué