Conseils pour maintenir son équilibre après 60 ans : Santé et bien-être

Un adulte sur trois de plus de 65 ans subit une chute au moins une fois par an, selon les données de l’Organisation mondiale de la santé. L’âge ne constitue pas le seul facteur de risque : la sédentarité et certains traitements aggravent la perte d’équilibre, tandis que quelques habitudes quotidiennes limitent nettement ce risque.

Des exercices ciblés et des …

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