Perte de poids : menu 1.200 calories jour, résultats et conseils

1 200 calories par jour. C’est la promesse d’un chiffre sec, précis, presque mathématique. Mais derrière ce seuil se cachent bien plus que des calculs : des choix, des renoncements, des espoirs et parfois, des risques qu’il ne faudrait pas ignorer.

Certains praticiens n’hésitent pas à tirer la sonnette d’alarme : une restriction calorique trop stricte peut vite rimer avec …

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