Boire du Gatorade avant un match : meilleur moment et avantages

Boire du Gatorade avant le coup d’envoi ne fait pas forcément grimper les performances. Certains athlètes, pourtant rodés, voient même leur énergie dégringoler si la boisson atterrit dans l’estomac trop tôt ou à la va-vite. Un mauvais timing, et voilà …

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